시험불안 어떻게 해야 나아질까요?(평택 시험불안) 평택 10대 후반/여 시험불안시험 불안이 너무 심해서 시험을 보다가아는 문제도

평택 10대 후반/여 시험불안시험 불안이 너무 심해서 시험을 보다가아는 문제도 실수를 해서 틀리는 경우가 많습니다.공부한 만큼 제대로 결과를 받고 싶은데그러려면 시험 불안을 해결해야 할 거 같아서요.어떻게 해야 불안이 나아질까요?