img
i
회원가입시 광고가 제거 됩니다

야구 스윙할 때 엉덩이가 빠짐 투수가 던지는 공을 칠 때 자꾸 엉덩이가 뻐지면서 치게 되는데해결법이

투수가 던지는 공을 칠 때 자꾸 엉덩이가 뻐지면서 치게 되는데해결법이 없을까요..?
엉덩이가 빠지는 스윙은 하체의 안정성을 필요로 합니다.
스윙 시 하체를 고정하고, 코어 근육을 강화하는
훈련을 통해 엉덩이가 빠지는 문제를 해결할 수 있습니다.
몸의 균형을 유지하는 것에 중점을 두고 연습하세요.
좋은 연습 하시길 바랍니다.
질문하기