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야구 투수 구속 빨라지려면 어떤 운동을 해야하나요? 현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을
현재 고2인데 야구를 초딩때부터 너무 좋아해서 유튜브 보면서 야구 실력을 혼자 쌓았습니다. 그래서 중2쯤 120은 나어게 되더라구요.. 지금은 120은 안나와도 110은 넘는데 자기 발전을 위해 구속을 끌어 올리고 싶습니다.. 참고로 제구가 됩니다.관련된 운동이 뭐가 있을까여?..
구속을 높이려면 코어와 하체 근력 운동이 중요해용!!
스피드와 파워를 키우는 스프린트 훈련도 좋고
팔의 유연성을 위한 스트레칭도 잊지 마세요!
꾸준히 노력하면 분명 효과를 볼 수 있을 거에요!!
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차량 연료 소비 속도가 너무 빠른 것 같은데 어떤 문제일까요? 23년 9월식13000km 정도 운행하였습니다.근데 최근 연료가 너무나 빨리 소비가 되서
2025-09-09 13:40:48
아시아나 항공 위탁수하물 위탁 수하물로 작은 가방하고 캐리어 하나 하려고 하는데 가방도 추가
2025-09-09 13:40:33
1월에 도쿄 가는데 언제 예매해야 하나요? 1월에 도쿄 가는데 언제 예매해야 싸나요?! 지금 예매하는게 쌀가용..?
2025-09-09 13:40:24
남자 혼자 여행할 곳 기분이 적적해서 여행 갈려고 하는데 추천 좀 해주세요숙소도 있고 풍경
2025-09-09 13:40:09
고등학생 3명 겨울에 3박4일 일본가는데 어디가는게 좋나요? 제가 이번 겨울에 친구들 저 포함 3명이서 3박4일 일본여행 가기로했는데
2025-09-09 13:39:55