하이힐 자주 신는데 발바닥이 너무 아파요ㅜㅜ 족저근막전용패드 써보신분? 20대 후반 여자입니다 직업상 하이힐을 자주 신는데요 최근들어 발바닥이 너무
20대 후반 여자입니다 직업상 하이힐을 자주 신는데요 최근들어 발바닥이 너무 아파요발 앞쪽이랑 뒤꿈치가 특히 아픔퇴근하면 발이 퉁퉁 부음아침에도 발바닥이 뻐근함이거 족저근막염인가요? 하이힐 포기해야하나요?ㅠㅠ 개선방법 있을까요?간호사분들 족저근막 전용 패드 찌릿핏 쓴다는데 아시는 분 있나요?
저도 하이힐 자주 신는 편이라
발바닥 통증이 정말 심했어요.
오래 서 있거나 걷고 나면 발 아치가 뻐근하고
아침에 일어나 첫발 디딜 때는 찌릿하게 아프더라고요.
처음엔 발마사지기나 지압 슬리퍼를 써봤는데
잠깐 시원한 정도라 큰 도움은 안 됐습니다.
그러다 족저근막전용패드 찌릿핏을 알게 돼서
사용해봤는데, 이건 단순히 겉을 눌러주는 게
아니라 저주파로 근막 깊은 층을 자극해주니까
확실히 다르게 느껴졌어요.
저는 퇴근하고 집에서 하루 15분 정도만 붙이고 있었는데,
몇 주 지나니까 발바닥 통증이 한결 덜하고 다음날 아침도 편했습니다.
특히 하이힐로 뭉친 발 아치가 풀리는 느낌이
들어서 지금은 꾸준히 쓰고 있어요.
병원 치료만큼은 아니더라도 보조 관리용으로는
꽤 만족스러워서 저는 추천드리고 싶습니다.
제 답변이 도움이 되었다면 채택 부탁드립니다.