제가 7월 초쯤에 여행을 가는데요..그 때 수영도 할 예정이라 수영복을 구매했는데..제가 키에비해 좀 통통?한 편이거든요.:그래서 7월 초까지 살을 10kg정도 빼고싶은데..제가 지금 중3이거든요..그래서 중3이 할 수 있는 효과적인 다이어트 방법 알려주실 수 있나요..?? (효과가 진짜 좋아야해요…!!)